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江苏省bet体育在线官方网站是根据无锡市区域卫生资源整合的总体规划，由原无锡市第一人民医院、儿童医院和无锡市第五人民医院于2007年11月整建制组合而成的无锡地区最大的公立医院。医院位于清扬路、金城路交界处东南隅（清扬路299号），处于市区、新区、新城几何三角的中心位置，交通便利。
医院占地255亩，建筑面积32.3万平方米，根据不同功能分为A区（行政）、B区（门诊）、C区（医技检查）、D区（病房）、E区（急诊、手术中心）、F区（后勤综合楼）、J区（感染性疾病区）和G区（儿童医院）、X区（心肺诊疗中心）、T区（体检中心、特诊中心），建筑格局体现了布局的宜人化，设施的人性化，环境的生态化。 [更多先容]
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腰椎间盘突出的日常保健
2017年07月05日 点击数：
【注意事项】
1．腰椎间盘突出非常常见，平时应注意腰部保养，不必有过重的心理负担。
2．避免久站或久坐，注意保持正确坐姿，必要时腰部可以加靠垫，久坐后应该站起来走走。
3．选择软硬适中的床垫，平躺时腰部塞一高度适中的软垫，侧卧时拿走软垫。
4．注意腰部保暖，夏天避免空调直吹、避免睡凉席、避免睡地板。搬物时减少腰部用力，尽量蹲下借用下肢力量。
5．适度进行腰背肌肉的锻炼。
【腰背肌的锻炼方式】
bet体育在线官方网站康复医学科
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